国际职业篮球运动员在休赛期做什么?

对球员来说，开始篮球赛季最激动人心的部分是，没有两个人是一样的，每一年都会带来新的机遇、新的希望和新的挑战。但每个赛季都有一个共同点:在最后一场比赛的终场哨声响起后，生活发生了戏剧性的转折，休赛期开始了。

季节生活和淡季生活的最大区别是什么?

作为一名职业篮球运动员，在赛季中有一件好事，那就是有比大多数工作更多的休息时间。非比赛日包括射击、举重、治疗和练习。大部分的工作需要每天3-6小时，外加额外的个人工作。这一天剩下的时间是你用来休息、恢复和做其他事情的。在我职业生涯的最后几年里，我有一个孩子和一个妻子，所以我和他们在一起的时间是无价的。

虽然大多数日子都有大量的休息时间，但没有很多完整的日子。为数不多的我们做了都被用作恢复的日子。作为一名职业球员，在这10个月的赛季中没有免费的周末，没有假期，也没有旅行日。这份工作被认为是“迷人的”，但大多数时候都不是这样。当我在欧洲玩游戏的时候，有朋友和我呆在一起，他们通常会因为我们很少外出冒险而感到非常失望。

我尽了最大的努力去娱乐大家，但就是没有多少机会。我的许多队友在赛季结束后立即返回美国，尽管他们在一个国家打了10个月的球，但却从未真正看到过那里的一切。

所以当休赛期到来时，随之而来的自由是一件大事。虽然保持健康和改善是那些夏天的主要目标，但我通常会在季节结束前安排一些旅行计划。旅行的窗口很小，所以利用好它很重要。我试着坚持一个严格的休赛期训练计划，但是如果我需要的话，可以把我的一些训练移到不同的时间，这很好。

每个休赛期都会发生的另一个大变化是:我的身体感觉如何。是我写的在我上一篇文章中在这个季节，没有人是完全健康的;每个玩家都在某个地方挣扎着。当我不做接触训练的时候，我的身体会在早上醒来的时候感到很神奇——没有新的瘀伤或疼痛。这是件小事，但我说不出它有多爽。

自由市场是什么样的?

海外职业棒球最糟糕的地方之一就是缺乏稳定性。我很幸运能在法国同支球队待上六年，但这在欧洲很少发生。虽然我在那里待了那么久，但还是有一些紧张的夏天。在我职业生涯的前几年，我有一个经纪人，但我为自己争取了最后四年。

多年合同在欧洲更为罕见。在我的职业生涯中，我只签了一个2年的合同，所以几乎每个赛季都以这样的合同结束一些程度的不确定性。即使当我觉得自己已经确定要回来的时候，如果没有合同，我也无法确定。事情变了，我看到其他球员被经纪人和球队牵着走。有很多关于金额或利息的承诺，但有时候事情就是没有最后确定下来，然后电话就没有回复。这可能会令人沮丧。在我职业生涯的早期，我就知道，除非你签了合同，否则一切都是不确定的。

我看到这个赛季开始的时候，很多有天赋的球员都坐在家里没有工作。这并不容易。看着其他球员签约——尤其是糟糕的球员——而自己却没有一个团队，这是一种可怕的感觉。你永远不知道你的时间什么时候到。杰基MacMullan写了一篇文章去年的这篇文章很好地表达了当时的感受，她说得很对:很少有球员能够自愿离开赛场。其余的人还在等待那份从未到来的合同。

即使在一个坚实的赛季之后，有一些实际的合同摆在桌子上，不知道你将在哪里，也可能是艰难的。我不仅要照顾自己的健康，而且我还有家人陪着我。我真的很喜欢和我的团队呆在塔布斯，因为我的家人在那里很舒适和安全，而且知道如果我发生了非常重要的事情，他们会得到照顾。特别是在新文化和不同语言的情况下，与一个不能提供那种安全感的组织签约是一个很大的阻碍。

在选择一支球队时，城市固然重要，但球队本身也是最重要的因素之一。发现自己在一个失败的团队或一个你可能不会成功的情况可能是你职业生涯的倒退。比赛风格、管理方式、队友和教练都对你的赛季有直接的影响。

自由球员不是一件容易的事，有很多事情需要考虑。对于你应该做什么，人们会有他们的想法和意见，但最终，你必须做对你和你的家庭最好的事情。在经历了这么多次自由球员生涯后，我现在对NBA球员非常同情必须做出艰难的决定．

在休赛期，一个糟糕的赛季和一个赢得冠军的赛季有什么不同?

答案很简单:没有你想象的那么多。在一个总冠军之后，我更愿意在一个成功的赛季后庆祝，而不是在一个糟糕的赛季后庆祝，但在大多数情况下，没有什么变化。

不管怎样，总有一种空虚感，要过几天才会意识到赛季实际上已经结束了，无论比赛进展如何，我总是想念比赛。以一个好的成绩或一个总冠军结束一个赛季有助于你的声誉，为下一年的谈判，每次有人问你“你的赛季怎么样?”时，你都会感到高兴和怀旧。

但在大多数情况下，一季结束后我很快就会离开。我觉得不管前一年的结果如何，我在休赛期争取下一年总冠军的动力并没有波动;胜利和冠军对我来说真的是在我退役后才变得重要。但现在，那些时刻仍然是我记得(和谈论)最多的时刻，其中一些我会在接下来的几周与大家分享。

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编者按:这是第二篇文章在一个新的系列中前职业篮球运动员布莱恩·弗里曼将每隔一周为开拓者的比赛提供一个球员的视角和方法的见解。你可以通过电子邮件(Bfreemo24@gmail.com)或推特(@BrianFreeman24)，以查询问题或未来的主题建议。